您可以向法院提起诉讼要求朋友还款。根据《民事诉讼法》，起诉需提交起诉状及证据，若不及时处理，可能导致债权难以实现，影响您的财产权益。
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常见的处理方式有协商、仲裁和诉讼。建议先尝试协商，若无果则考虑仲裁或诉讼。选择时需根据具体情况，如债务金额、证据充分程度等决定。
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可起诉要求还款。操作如下：1.收集借款证据，如聊天记录、转账记录；2.撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由；3.递交起诉状及证据至有管辖权法院；4.等待法院受理并参加庭审。